为关注大学生心理健康，引导学生科学应对压力、积极构建和谐人际关系，2025年11月3日中午，信阳学院理工学院2022级化学本科1、2班在理工楼506教室联合举办了主题为“光影心语：解码压力，温暖关系”的“压力盲盒·智慧锦囊”心理团辅活动。活动旨在通过创新的互动形式，为同学们打造一个安全、温暖的表达与倾听空间，助力其心灵成长。
活动伊始，组织者精心选取并播放了以“人际沟通”或“压力应对”为主题的微电影短片。影片聚焦于校园生活中常见的学业挑战、人际交往困惑、自我接纳等真实议题，以光影艺术为载体，迅速将同学们带入情境，引发深度共鸣与思考。
随后的“心灵‘弹幕’与回声”环节将活动推向高潮。观影结束后，同学们在匿名纸条上自由书写当下的感受、联想到的自身经历或任何想分享的话语。这些承载着真实心绪的“弹幕”被投入“心灵信箱”。主持人随机抽取并朗读了部分纸条，平日里可能深藏心底的情绪、困惑与感悟，在匿名保护下得以被听见、被感知。这一刻，个体的经历变成了集体的共鸣，同学们在彼此的“心声”中惊讶地发现相似的波澜，也从中获得了理解与支持。
本次活动不仅是一场心理团辅，更是一次温暖的集体对话。它成功地将抽象的压力管理与关系处理话题，转化为可感知、可讨论的共享体验。通过从第三方视角观察思考、聆听同伴真实反馈，同学们得以从电影与分享中汲取积极的应对智慧和多元的视角，进而将收获从认知理解层面引向未来生活的积极行动。
活动由22级化学本科1、2班学生干部团队周密策划与组织，得到了同学们的积极参与和热烈反馈。大家纷纷表示，在轻松而深刻的氛围中，压力得到了舒缓，内心获得了力量，也增强了对班集体的归属感。此次活动为提升班级凝聚力、促进学生心理健康发展起到了积极作用，是理工学院贯彻落实“三全育人”、关爱学生健康成长理念的生动实践。
