5月13日下午,23车辆本01班在信阳学院浉河校区西操场开展“心有灵犀”心理团辅活动。通过“大风吹”、“猜猜是谁”、“言不由衷”、“找零钱”等默契大挑战互动游戏,帮助同学释放学业压力,增强班级凝聚力。在活动中,同学们积极配合,氛围轻松愉悦,有效缓解焦虑情绪,提升心理健康水平,为后续学习生活注入活力。
活动一:大风吹。同学们围成圈坐在地上。当组织者喊:“大风吹”,所有同学大喊:“吹什么?”组织者说出要“吹”的条件,如:吹“戴眼镜的人”,学生中有戴眼镜的同学就要马上起立。吹“爱笑的人”,则学生中平时爱笑的同学要迅速起立。符合条件却没有起立,或者不符合条件却起立了的同学,需要在在过道上做一个原地蹲起。

活动二:猜猜是谁。首先,大家把自己的名字写在纸上;接着,组织者把纸条收集起来分给每个人(不能是同一个名字贴在同一个人身后),不能让他知道背后的人的名字。随着游戏开始,每个人必须去询问别人是或不是的问题(不能直接问名字)。

活动三:言不由衷。此游戏是用“是”“不是”回答的游戏。但回答必须要言不由衷,颠倒事实来回答。如:对一位男生说:“你常擦口红?”男生必须回答“是”


活动四:找零钱
男生代表5毛,女生代表1块,组织者出题目,同学们根据数字多少进行报团组合,没有组合成功直接淘汰。

本次心理团辅活动帮助同学释放学业与生活压力,增强班级凝聚力。在活动中,同学们积极互动,在协作与分享中舒缓情绪、加深了解。本次活动有效提升班级心理健康氛围,为同学们注入积极能量,助力大家以更轻松的心态投入学习与生活。